Wer wünscht sich nicht nach der Geburt des Kindes seine gewohnte körperliche Fitness zurück?! Unser Ziel ist es, nach der Schwangerschaft wieder fit und aktiv zu werden. Wir wollen die Muskulatur kräftigen, die Kondition verbessern und gleichzeitig Spaß mit unseren Babys haben.
Dieser Kurs eignet sich für alle Mütter nach Abschluss der Rückbildungsgymnastik mit einem Baby im Alter von bis zu 12 Monaten. Neben dem klassischen B-B-P-Training stärken wir auch unsere Rumpfmuskulatur, die im Alltag mit einem Baby besonders beansprucht wird. Das Besondere an diesem Kurs ist - unsere Babys dürfen mit dabei sein! Entweder dient ihr Körpergewicht zur Erhöhung des Schwierigkeitsgrades, sie werden zu Bewegungsliedern selbst aktiv oder verhelfen uns zu mehr Motivation. Jede Stunde endet mit einer Stretching- und Entspannungseinheit.

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Kurstermine

Anzahl: 10

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KursleiterInnen

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